Rozpoczęcie kursu
17 września (środa) 2008.
Zajęcia:środy i piątki
w godz. 9.00-11.00 (I grupa)
11.30-13.30 (II grupa)
całość kursu: 20 godzin , cena 150 zł
Program:
zaawansowane funkcje programu MS Word
formatowanie tekstu
tabele
wklejanie zdjęć
wklejanie clipardów
struktura plików
dyski
praca z plikami
tworzenie katalogów
zapisywanie i przenoszenie plików
podstawy MS Excela
budowa komórek
wpisywanie danych
formatowanie komórek
podstawowe działania matematyczne
obsługa urządzeń peryferyjnych
nagrywarka CD
skaner
drukarka
Fotografia cyfrowa
Rozpoczęcie kursu:
17 września (środa) 2008 Zajęcia w środy i piątki, godz. 17.00-19.00
całość kursu 20 godzin ; cena 180 zł
Program:
Filmowy Klub Seniora w kinie "Sfinks"
012 644-27-65 w. 32, mail: sfinks@okn.edu.pl.
Cykl adresowany jest do emerytów i rencistów, dla których wybieramy film o wysokich walorach artystycznych i treściowych. Każda projekcja poprzedzona jest krótkim omówieniem oraz Nowohucką Kroniką Filmową.
W każdą niedzielę w godz. 16.30-21.00 dawne i nowe przeboje gra zespół wokalno-instrumentalny "MIRAŻ".
Do wspaniałej zabawy na pięknym parkiecie lustrzanej sali zapraszamy Państwa solo, w parach lub z grupą przyjaciół.
Cena biletu tylko 10,00 zł.
Bufet (FGH Gościniec) oferuje napoje zimne i gorące oraz słodycze.
Rezerwacje i sprzedaż: Sala Tańca os. Górali 4
w niedziele - od godz.16.00
od poniedz. do piątku - 10.00 - 18.00
Grupy zaawansowane i początkujące, zajęcia 1 raz w tygodniu po 2 godziny lekcyjne.
Grupy od 8 do 12 osób. Lektorzy z Centrum Edukacji Lingua. Cena: 72 zł za miesiąc.
tel. (012) 644-27-65 w. 30
Organizatorzy: Ośrodek Kultury im C.K. Norwida oraz Centrum Edukacji Lingua.
tel. (012) 642 28 70, (012) 644 27-65 w. 35
Gimnastyka profilaktyczno-usprawniająca z elementami gimnastyki rehabilitacyjnej. Poprawia samopoczucie i kondycje. Zajęcia prowadzi Renata Świerczek, absolwentka AWF o specjalności: gimnastyka rehabilitacyjna.
Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 9.00
Cena: 35 zł za miesiąc
Szlachetne zdrowie
Cykl otwartych spotkań promujących zdrowie i szeroko pojętą profilaktykę. W programie prelekcje z udziałem specjalistów różnych dziedzin medycyny tradycyjnej i alternatywnej , dietetyki , rehabilitacji . Problematyka dostosowana do potrzeb i zainteresowań odbiorców w wieku dojrzałego. Spotkania raz w miesiącu.
Warsztaty plastyczne dla Seniorów - „Od szkicu do dzieła”.
Propozycja warsztatów malarstwa sztalugowego, podstawy kompozycji, wiadomości o kolorze, technologia, nowe media w twórczości malarskiej. Prowadzenie artysta plastyk Elżbieta Borysławska. Zajęcia w poniedziałki i środy od godz. 16.00 –20.00.
Gimnastyka dla pań wieku dojrzałego.
Zajęcia mające na celu , usprawnienie układu sercowo – naczyniowego , oddechowego , stabilizację sylwetki , wzmocnienie grup mięśni posturalnych , profilaktykę w zapobieganiu chorób naczyniowych , osteoporozy. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu w poniedziałki o godz.15.30 i czwartki o 16.00. Prowadzenie dr rehabilitacji Maria Mleczko.
Otwarty Klub brydżowy.
Otwarte spotkania brydżowe, odbywają się dwa razy w tygodniu we czwartki od godz.10:00 do 15:00 i piątki od godz. 15:00 do 19:00. Wstęp wolny.
Koncerty dla seniorów.
Cykl koncertów dla dorosłych w wykonaniu Katarzyny Słoty - Marciniec (mezzosopran) i Emilii Bernackiej – Głowali (fortepian).
W programie utwory operetkowe, musicalowe, piosenka masowa, muzyka klasyczna, pieśni patriotyczne, muzyka programowa. Raz w miesiącu.
Wstęp wolny.
Konsultacje komputerowe dla dorosłych:
otwarte spotkania warsztatowe o tematyce komputerowej (podstawy poruszania się po internecie, wysyłanie e-maili, obsługa programu pocztowego, obsługa kont bankowych przez internet). Spotkania odbywają się raz w tygodniu.
Cena 3 zł/45 min. Karnet – 4 spotkania 10zł.
Kontakt:
os. Złotego Wieku 14 Kraków, tel / fax (012) 648 08 86
e-mail: klub@kuznia.pl
W każdą niedzielę w godz. 16.30-21.00 dawne i nowe przeboje gra zespół wokalno-instrumentalny "MIRAŻ".