Komputerowy Klub Seniora – dwugodzinne, otwarte spotkania, w każdy poniedziałek o godz. 16.00,
na tematy związane z komputerami i internetem. Cena: 20zł.
Zapisy: Ośrodek Kultury im. C.K. NORWIDA, os. Górali 5,
tel. 012 644-27-65 w.24,
e-mail: malpa@okn.edu.pl
Kalendarz spotkań:
1 III 2010 godz. 16.00
Podłączanie aparatów fotograficznych
i kopiowanie zdjęć
8 III 2010 godz. 16.00
Podstawoaw obróbka zdjęć – przygotowanie do wysłania e-mailem
i wykonania odbitek
Czynny: poniedziałki, wtorki, piątki
w godz. 11.00-15.00.
Ośrodek Kultury im. C.K. Norwida
os. Górali 5, tel. 012 642-25-94 w. 34
e-mail: malpa@okn.edu.pl
Zajęcia odbywają się w Klubie Internetowym "Małpa", os. Górali 5, Kraków
Informacje i zapisy: Ośrodek Kultury im. C.K. Norwida,os. Górali 5, p. nr 3
tel. (012) 644-27-65, 642-25-94 w. 24 w godz. 9.00 - 15.00
Sławne domy, znamienite rody cykl poświęcony wybitnym familiom, zasłużonym dla historii naszego kraju i jego kultury. Spotkania prowadzi historyk sztuki Maciej Miezian. Informacje: Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida, tel. 12 644-27-65 w. 18
Poznajemy ogrody cykl otwartych spotkań poświęconych najpiękniejszym założeniom parkowym i ogrodowym minionych lat, zwiedzanie dworów i pałaców.
Podróże z Galeonem cykl spotkań z podróżnikami we współpracy z Biurem Podróży "Galeon". Informacje: Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida, tel. 012 644-27-65 w. 18
Portrety ludzi teatru, filmu i estrady cykl spotkań z artystami prowadzi Dariusz Domański
Informacje: Ośrodek Kultury im. C. K. NORWIDA, tel. 012 644-27-65 w. 18
Apetyt na zdrowie
cykl otwartych spotkań o tematyce prozdrowotnej. Informacje: Ośrodek Kultury im. C. K. NORWIDA, tel. 012 644-27-65
Akademia Finansów
cykl otwartych spotkań o zarządzaniu i gospodarowaniu własnymi pieniędzmi w nowoczesny sposób.
Informacje: Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida, tel. 012 644-27-65 w. 24.
Filmowy Klub Seniora w Kinie "Sfinks"
012 644-27-65 w. 32, mail: sfinks@okn.edu.pl.
Cykl adresowany jest do emerytów i rencistów, dla których wybieramy film o wysokich walorach artystycznych i treściowych. Każda projekcja poprzedzona jest krótkim omówieniem oraz Nowohucką Kroniką Filmową.
Grupa AMARANT ma charakter otwarty. Zaprasza wszystkich wykazujących zamiłowanie do malarstwa i wrażliwych na piękno świata. Grupę prowadzi znany krakowski malarz Kazimierz Machowina.
Spotkania odbywają się w poniedziałki i czwartki godz. 17.00 w Ośrodku Kultury im. Cypriana Kamila Norwida, os. Górali 5
Opiekun: Barbara Solecka, tel./fax 12 6442765 w. 18
Nauka tańca solo, w parach , w grupie własnych przyjaciół, z nowo poznanymi przyjaciółmi. Dla każdego – dla tych, którzy dopiero teraz odkryli taniec, którzy marzyli o tańcu, ale wcześniej nie mieli czasu, dla tych, którzy lubią tańczyć od dawna. Taniec to przyjemność, radość, relaks, najlepsza gimnastyka, taniec to życie. Zajęcia w Sali Tańca OKN ( os. Górali 4) we wtorki w godz.15.15 – 16.15. poprowadzi szefowa Szkoły Tańca STYL – Beata Marszałek.
Zaczynamy we wtorek 9 lutego 2010 r. Serdecznie zapraszamy.
Prosimy koniecznie o wcześniejsze zapisy. Informacje i zapisy – od poniedziałku do piątku
w godz.10.00 -18.00, tel.12-644-38-98, 12-642-28-70.
W każdą niedzielę w godz. 16.30-21.00 dawne i nowe przeboje gra zespół wokalno-instrumentalny "MIRAŻ".
Do wspaniałej zabawy na pięknym parkiecie lustrzanej sali zapraszamy Państwa solo, w parach lub z grupą przyjaciół.
Cena biletu tylko 12,00 zł.
Bufet (FGH Gościniec) oferuje napoje zimne i gorące oraz słodycze.
Sprzedaż biletów: Sala Tańca os. Górali 4
w niedziele - od godz.16.00
GIMNASTYKA DLA SENIORÓW – gimnastyka rehabilitacyjno zdrowotna, dostosowana do wieku uczestników. Udział w zajęciach poprawia samopoczucie i sprawność fizyczną. Prowadzenie – Renata Świerczek. Termin – wtorki, czwartki 9.00–9.45 Cena – 40 zł / mies.
GIMNASTYKA DLA PAŃ WIEKU DOJRZAŁEGO – wg autorskiego programu instruktorki - Renaty Świerczek . Ćwiczenia z elementami callaneticsu, aerobiku, stretchingu, jogi. Zapraszamy Panie, które pragną zadbać o swoją kondycję i zgrabną sylwetkę, a także miło spędzić czas. Termin – wtorki, czwartki 17.00–17.45 Cena – 50 zł / mies.
Szlachetne zdrowie
Cykl otwartych spotkań promujących zdrowie i szeroko pojętą profilaktykę. W programie prelekcje z udziałem specjalistów różnych dziedzin medycyny tradycyjnej i alternatywnej , dietetyki , rehabilitacji . Problematyka dostosowana do potrzeb i zainteresowań odbiorców w wieku dojrzałego. Spotkania raz w miesiącu.
Warsztaty plastyczne dla Seniorów - „Od szkicu do dzieła”.
Propozycja warsztatów malarstwa sztalugowego, podstawy kompozycji, wiadomości o kolorze, technologia, nowe media w twórczości malarskiej. Prowadzenie artysta plastyk Ernest Ogórek. Zajęcia w poniedziałki i środy od godz. 16.00 –20.00.
Gimnastyka.
Zajęcia mające na celu , usprawnienie układu sercowo – naczyniowego , oddechowego , stabilizację sylwetki , wzmocnienie grup mięśni posturalnych , profilaktykę w zapobieganiu chorób naczyniowych , osteoporozy. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu w poniedziałki o godz.15.30 i czwartki o 16.00. Prowadzenie dr rehabilitacji Maria Mleczko.
Biblioteka Biblioteka Klubu Kuźnia, os. Złotego Wieku 14, tel. 012 641-68-75
e-mail: biblioteka@kuznia.edu.pl http://www.biblioteka.kuznia.edu.pl
Oferuje swym czytelnikom ponad 26 tys. woluminów, 17 tytułów czasopism, 2 stanowiska komputerowe z katalogiem książek biblioteki i dostępem do internetu. Można tu skorzystać z usług kserograficznych z materiałów dostępnych w bibliotece. Dla osób starszych, chorych i niepełnosprawnych przygotowano nową ofertę "Książka do domu".
Chcemy dostarczać książki osobom, które lubią czytać, a ze względu na stan zdrowia nie są w stanie przyjść do biblioteki i korzystać z jej zbiorów.
Godziny otwarcia: pon., śr., pt. godz. 14.00-19.00, wtorki godz. 11.00-15.00, czwartki godz. 12.00-15.00
Otwarty Klub Brydżowy.
Otwarte spotkania brydżowe, odbywają się dwa razy w tygodniu we czwartki od godz.10:00 do 15:00 i piątki od godz. 15:00 do 19:00. Wstęp wolny.
Konsultacje komputerowe dla dorosłych:
otwarte spotkania warsztatowe o tematyce komputerowej (podstawy poruszania się po internecie, wysyłanie e-maili, obsługa programu pocztowego, obsługa kont bankowych przez internet). Spotkania odbywają się raz w tygodniu.
Cena spotkania 10zł.
Kontakt:
Kraków, os. Złotego Wieku 14 , tel / fax (012) 648 08 86 klub@kuznia.edu.pl
W każdą niedzielę w godz. 16.30-21.00 dawne i nowe przeboje gra zespół wokalno-instrumentalny "MIRAŻ".