Strona główna
Kursy dla seniorów Galeria Ciekawe linki
Spis treści:
¤ Kurs komputerowo-internetowy
» dla początkujących
» dla zaawansowanych
» projektowanie stron internetowych
» informacje organizacyjne
¤ Filmowy Klub Seniora
¤ Wieczorki taneczne
¤ Kursy języka angielskiego
¤ Gimnastyka dla seniorów
¤ Propozycje klubu Kuźnia

Kurs komputerowo-internetowy
dla początkujących

Rozpoczęcie kursu:
16 września (wtorek) 2008.
Zajęcia: wtorki i czwartki
w godz. 9.00-11.00 (I grupa)
11.30-13.30 (II grupa)
Całość kursu 20 godzin, cena kursu 150 zł

Program:

  • podstawy pracy z komputerem
  • system Windows
  • pisanie w programie MS Word
  • zapisywanie dokumentów, drukowanie
  • Internet
  • strony www
  • poczta elektroniczna

  • Usługi internetowe

    Rozpoczęcie kursu:
    16 września (wtorek) 2008
    Zajęcia: wtorki i czwartki, godz, 17.00-19.00 , całość kursu 20 g., cena 160 zł
    Program:
    • Komunikatory
    • Sklepy i aukcje internetowe
    • usługi bankowe
    • zasoby informacyjne
      oparte na bazach danych


    Punkt Porad Informatycznych

    Pomoc przy zakupie i rozbudowie komputera, konfigurowanie ustawień, instalacja oprogramowania, odwirusowywanie, etc.

    Porady na miejscu i w domu klienta

    Kontakt: Klub Internetowy "M@łpa", os. Górali 5,
    poniedziałki, środy, piątki w godz. 9.00-15.00
    tel. 012 6442765 w. 34



    Kurs komputerowo-internetowy
    dla zawansowanych

    Rozpoczęcie kursu
    17 września (środa) 2008.
    Zajęcia:środy i piątki
    w godz. 9.00-11.00 (I grupa)
    11.30-13.30 (II grupa)
    całość kursu: 20 godzin , cena 150 zł

    Program:

  • zaawansowane funkcje programu MS Word
    1. formatowanie tekstu
    2. tabele
    3. wklejanie zdjęć
    4. wklejanie clipardów
  • struktura plików
    1. dyski
    2. praca z plikami
    3. tworzenie katalogów
    4. zapisywanie i przenoszenie plików
  • podstawy MS Excela
    1. budowa komórek
    2. wpisywanie danych
    3. formatowanie komórek
    4. podstawowe działania matematyczne
  • obsługa urządzeń peryferyjnych
    1. nagrywarka CD
    2. skaner
    3. drukarka
    4. Fotografia cyfrowa

      Rozpoczęcie kursu:
      17 września (środa) 2008
      Zajęcia w środy i piątki, godz. 17.00-19.00
      całość kursu 20 godzin ; cena 180 zł
      Program:
      • Aparaty cyfrowe
      • Elektroniczna obróbka zdjęć
      • Formaty
      • Zapisywanie, prezentacja, wydruki

    Zajęcia odbywają się w Klubie Internetowym "Małpa", os. Górali 5, Kraków
    Informacje i zapisy: Ośrodek Kultury im. C.K. Norwida,os. Górali 5, p. nr 3
    tel. (012) 644-27-65, 642-25-94 w. 24 w godz. 9.00 - 15.00

    Powrót do góry

    Filmowy Klub Seniora w kinie "Sfinks"

    Filmowy Klub Seniora w kinie "Sfinks" 012 644-27-65 w. 32, mail: sfinks@okn.edu.pl. Cykl adresowany jest do emerytów i rencistów, dla których wybieramy film o wysokich walorach artystycznych i treściowych. Każda projekcja poprzedzona jest krótkim omówieniem oraz Nowohucką Kroniką Filmową.

    Aktualny repertuar kina znajduje się tutaj.

    Powrót do góry

    Wieczorki taneczne w Sali Tańca, os. Górali 4

    Taniec z gwiazdami W każdą niedzielę w godz. 16.30-21.00 dawne i nowe przeboje gra zespół wokalno-instrumentalny "MIRAŻ".
    Do wspaniałej zabawy na pięknym parkiecie lustrzanej sali zapraszamy Państwa solo, w parach lub z grupą przyjaciół.
    Cena biletu tylko 10,00 zł.
    Bufet (FGH Gościniec) oferuje napoje zimne i gorące oraz słodycze.
    Rezerwacje i sprzedaż: Sala Tańca os. Górali 4
    w niedziele - od godz.16.00
    od poniedz. do piątku - 10.00 - 18.00

    Powrót do góry

    Kurs języka angielskiego

    Grupy zaawansowane i początkujące, zajęcia 1 raz w tygodniu po 2 godziny lekcyjne. Grupy od 8 do 12 osób. Lektorzy z Centrum Edukacji Lingua. Cena: 72 zł za miesiąc.
    tel. (012) 644-27-65 w. 30
    Organizatorzy: Ośrodek Kultury im C.K. Norwida oraz Centrum Edukacji Lingua.

    Powrót do góry

    Gimnastyka dla seniorów w Sali Tańca, os. Górali 4

    tel. (012) 642 28 70, (012) 644 27-65 w. 35
    Gimnastyka profilaktyczno-usprawniająca z elementami gimnastyki rehabilitacyjnej. Poprawia samopoczucie i kondycje. Zajęcia prowadzi Renata Świerczek, absolwentka AWF o specjalności: gimnastyka rehabilitacyjna.
    Zajęcia we wtorki i czwartki o godz. 9.00
    Cena: 35 zł za miesiąc

    Powrót do góry

    Propozycje zajęć dla Seniorów w Klubie Kuźnia w sezonie 2007/2008

    Klub Kuźnia - link do strony Szlachetne zdrowie
    Cykl otwartych spotkań promujących zdrowie i szeroko pojętą profilaktykę. W programie prelekcje z udziałem specjalistów różnych dziedzin medycyny tradycyjnej i alternatywnej , dietetyki , rehabilitacji . Problematyka dostosowana do potrzeb i zainteresowań odbiorców w wieku dojrzałego. Spotkania raz w miesiącu.

    Warsztaty plastyczne dla Seniorów - „Od szkicu do dzieła”.
    Propozycja warsztatów malarstwa sztalugowego, podstawy kompozycji, wiadomości o kolorze, technologia, nowe media w twórczości malarskiej. Prowadzenie artysta plastyk Elżbieta Borysławska. Zajęcia w poniedziałki i środy od godz. 16.00 –20.00.

    Gimnastyka dla pań wieku dojrzałego.
    Zajęcia mające na celu , usprawnienie układu sercowo – naczyniowego , oddechowego , stabilizację sylwetki , wzmocnienie grup mięśni posturalnych , profilaktykę w zapobieganiu chorób naczyniowych , osteoporozy. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu w poniedziałki o godz.15.30 i czwartki o 16.00. Prowadzenie dr rehabilitacji Maria Mleczko.

    Otwarty Klub brydżowy.
    Otwarte spotkania brydżowe, odbywają się dwa razy w tygodniu we czwartki od godz.10:00 do 15:00 i piątki od godz. 15:00 do 19:00. Wstęp wolny.

    Koncerty dla seniorów.
    Cykl koncertów dla dorosłych w wykonaniu Katarzyny Słoty - Marciniec (mezzosopran) i Emilii Bernackiej – Głowali (fortepian). W programie utwory operetkowe, musicalowe, piosenka masowa, muzyka klasyczna, pieśni patriotyczne, muzyka programowa. Raz w miesiącu. Wstęp wolny.

    Konsultacje komputerowe dla dorosłych:
    otwarte spotkania warsztatowe o tematyce komputerowej (podstawy poruszania się po internecie, wysyłanie e-maili, obsługa programu pocztowego, obsługa kont bankowych przez internet). Spotkania odbywają się raz w tygodniu. Cena 3 zł/45 min. Karnet – 4 spotkania 10zł.

    Kontakt:
    os. Złotego Wieku 14 Kraków, tel / fax (012) 648 08 86
    e-mail: klub@kuznia.pl

    Powrót do góry